Tüm Anne Adaylarına Merhaba,
Biz kadınlar için hayattaki en önemli dönemimiz kuşkusuz ki hamilelik dönemimizdir. Çünkü biliyoruz ki canımızda can taşıyoruz ve onun canı bize emanet.
Yediklerimiz, hayat tarzımız, uyku düzenimiz, her zamankinden daha fazla dikkat etmemiz gereken bir dönemdir hamilelik dönemi. Düşünsenize soluduğumuz hava bile onun kanına karışıyor, hayatta bundan daha fazla sorumluluk aldığımız bir an olabilir mi?
Böyle hassas bir dönemde de tabi ki insanın kafasının karıştığı anlar oluyor. Hangi testleri yaptırmalıyım, neleri yemeliyim ya da yememeliyim? Her kafadan ayrı ses çıkıyor. En doğrusunu yapmak isterken, kimi dinleyeceğini şaşırıyorsun.
Benimde hamileliğimde bocaladığım dönemler oldu, bunlardan birisi de yaklaşık 6. ve 7.aylarda yaptırılan gebelik şekeri ölçümü testiydi. İnternette bolca yazılar, tartışmalar, çevredekilerin aman sakın yaptırma bebeğe zarar verirsin söylemleriyle birlikte kaygı düzeyi tavan yapıyor.
En doğru karar kendi kararındır. Hiç etrafımdaki tartışmaları, konuşmaları, uyarıları dinlemeden kendi doktorumu dinledim. Bana gayet net bir şekilde şeker testinin bebeğe bir zararı olmadığını, bir meyve suyu içmekle aynı şey olduğunu, gebelik şekerimin olup bunu bilmeden hamileliğime devam etmenin bebeğe ve bana ciddi zarar verebileceğini söylediğinde tüm kafa karışıklığım gitti ve ölçümü yaptırmaya karar verdim.
Gebelik şekeri ölçümü gayet basit bir test. %50 - %75 ya da %100 şeker yükleyerek yapılan bir test. %50 oranında yapılırsa çok net sonuç çıkmayabiliyor. Doktorunuzun belirlediği oranda şeker yüklü içeceği içmeden önce parmağınızdan kan alınıyor, içtikten 1 saat sonra tekrar alınıyor, bu sonuçları hemşire kağıda not alıyor. 1 saat sonra son bir kez daha alınıp sonucu hemen söylüyorlar. Benim doktorum %75 şeker yüklemesi yaptırttı ve açlık şekerim normal değerken, yüklemeden sonra alınan şekerim hayli yüksek çıktı.
Değerlerimi doktoruma gösterdiğimde hemen bir gebelik diyabetik diyet listesi verdi. 2 hafta bu diyeti uyguladım ve ara ara da kendim açlık ve tokluk şekerlerimi ölçtüm. Çok şükür şekerim normale döndü.Tabi bu diyeti hamileliğinizin sonuna kadar uygulamanız gerekiyor. Zaten genetiğinizde yoksa ve özel bir durumunuz yoksa bu diyetle şekeriniz %90 düzene giriyor. Aksi halde insülin iğneleri devreye giriyor.
Gebelik şekeriniz varsa ve bunu bilmeden ölçüsüz beslenirseniz, hem hamilelik sonrası potansiyel bir şeker hastası olursunuz hem de bebeğinizi etkileyip onun çok kilolu bir bebek olmasına, ileri de obezite sorunu yaşamasına ve şeker hastası olmasına neden olursunuz.
Siz siz olun hamilelikte ve sonrasında her duyduğunuzdan etkilenmeyin. Güvendiğiniz bir doktor bulup onu dinleyin ve sezgilerinize inanın.Sağlıklı ve kolayca geçireceğiniz keyifli bir hamileliğiniz olsun :)
